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L'ODYSSEEÂ DEÂ LAÂ FORME, dans la zone artisanale. DÃ©couvrez un club de remise en forme, de fitness Ã taille humaine, proche de Saint-Brieuc, sur la route ...

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Content: L'ODYSSEEÂ DEÂ LAÂ FORME, dans la zone artisanale. DÃ©couvrez un club de remise en forme, de fitness Ã taille humaine, proche de Saint-Brieuc, sur la route de Binic. Notre mission : assurer la dÃ©tente, le plaisir, la convivialitÃ©, des cours et un concept trÃ¨s novateur dans le domaine de la remise en forme, des cours adaptÃ©s pour tous les Ã¢ges, du dÃ©butant au plus expÃ©rimentÃ©. Vous y trouverez un espace privilÃ©gie ou rencontrer des personnes qui aiment le sport, un lieu ou se ressourcer, Ã©vacuer son stress et apprendre Ã Ã©couter son corps. Espace Cardio : Elliptique, ramer, tapis de course et vÃ©lo permettent d'entretenir la forme et de garder la ligne.Â LE cardio-training est une activitÃ© sportive qui renforce le systÃ¨me cardio-vasculaire.Â Le travail se fait en endurance, vous musclez votre coeur et amÃ©liorez votre souffre.Â Les bienfaits du cardio- training : - Gains cardio-vasculaires : le taux de cholestÃ©rol va diminuer, amÃ©lioration de l'efficacitÃ© du coeur et des poumons.Â - Des membres affinÃ©s : au bout de 30 Ã 40min, l'organisme puise dans ses rÃ©serves de graisses, on s'affine progressivement ! - Une silhouette galbÃ©e : vos jambes travaillent dans tus les cas, mais aussi les bras, les abdominaux et le dos, en particulier avec le rameur et l'elliptique.Â - Peu de contraintes articulaires : a vÃ©lo et sur rameur on est assis ! Les membres infÃ©rieurs ne supportent pas la charge du buste.Â Sur le steppeur et l'elliptique, le poids du corps se rÃ©partit sur les deux jambes. - Des activitÃ©s accessibles Ã tous : dÃ©butants ou sportifs chevronnÃ©s, le travail peut Ãªtre progressif en jouant sur les diffÃ©rents niveaux proposÃ©s par les machines.Â Espace Musculation : La musculation est un sport que vous pouvez pratiquer Ã votre rythme selon vos objectifs, vos capacitÃ©s physiques et vos disponibilitÃ©s.Â Hommes ou femmes, jeunes ou sÃ©niors, tout le monde peut pratiquer, la seule diffÃ©rence sera dans la faÃ§on de s'entrainer ! Les bienfaits de la musculations : - Gains cardio-vasculaires : diminution du taux de cholestÃ©rol, amÃ©lioration de l'efficacitÃ© du coeur et des poumons.Â - AmÃ©lioration de la force physique.Â - Gain de muscles, tonification du corps. - AmÃ©lioration de la rÃ©sistance des os, permet de lutter contre l'ostÃ©oporose.Â - Diminution des tissus adipeux, redessine et affine la silhouette. - Renforcement des tendons et des ligaments. - AmÃ©lioration de l'estime de soi, de la santÃ© en gÃ©nÃ©ral.Â Les cours collectifs : L'OdyssÃ©e vous propose plusieurs types de cours collectifs afin d'entretenir et d'amÃ©liorer votre condition physique, ou simplement vous dÃ©tendre et vous faire oublier les problÃ¨mes du quotidien.Â Cette variÃ©tÃ© proposÃ©e satisfera le dÃ©butants comme les confirmÃ©s et gardera votre motivation intacte ! Le planning des cours est accompagnÃ© d'un code couleurs permettant une meilleure lisibilitÃ©. Nos engagements : - les Ã©quipements de qualitÃ©, - le programme d'investissement annuel Ã©laborÃ© en fonction de vos souhaits, - un suivi personnalisÃ©, - une animation permanente et conviviale, - la possibilitÃ© de choisir une durÃ©e adaptÃ©e (durÃ©e maximale d'abonnement de 24 mois), - accÃ¨s libre lors des pÃ©riodes d'ouverture (pas de limite mÃªme en pÃ©riode de pointe), - les tarifs les plus bas du marchÃ© et l'absence de droits d'entrÃ©e, - la possibilitÃ© d'utiliser les chÃ¨ques vacances et les coupons sport, Que vous soyez de Saint-Brieuc, PlÃ©rin,Binic, Saint-Quay portrieux, Pordic, Etables-sur-mer, Lanvollon, Plouha, L'OdyssÃ©e de la forme vous invite Ã dÃ©couvrir son club de remise en forme !
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